Термы Италии

Итальянские термы знамениты во всем мире. Многочисленные процедуры для здоровья, красоты и отдыха – от бассейнов под открытым небом до разнообразных эстетических массажей – привлекают на термальные курорты и самих итальянцев, и гостей страны.

А в последние годы термальный туризм становится все более актуальным еще и как средство восстановить физическое и душевное равновесие, избавиться от стресса, особенно для тех, кто привык к высоким темпам жизни. Тем более, что находятся термы, как правило, в очень красивых, живописных местах, одно нахождение в которых располагает к восстановлению душевных и физических сил.

Не случайно 70% населения Италии хотели бы посвятить часть свободного времени заботе о собственном здоровье именно на термальных курортах.

Безусловно, отправляться на открытие термальных курортов Италии лучше всего на личном авто. Для путешественников же доступна такая опция, как взять автомобиль в аренду. Заказывая авто предварительно, находясь еще дома, Вы сможете существенно сэкономить. "Италия по-русски" советует Вам обратиться к услугам популярного гигантского сервиса Rentalcars, многофункционального и простого, который позволит Вам выбрать самый подходящий автомобиль дома и получить его сразу по прибытию в Италию.
Для тех же, кто привык к удобству, рекомендуем заказать такси с русскоязычным водителем. Подобрать и заказать такси возможно через удобный сервис Kiwitaxi: Вам просто необходимо выбрать, откуда и куда Вам нужно добраться. Здесь же Вы можете заказать трансфер из любого аэропорта Италии. В указанное время, в указанном месте Вас будет ожидать Ваш персональный водитель с табличкой с Вашим именем.

Термы "Cascate del Mulino" в Сатурнии (провинция Гроссето). Фото panoramio.com 

Следуя традициям предков

Использование термальных вод для гидротерапии в Средиземноморье было известно еще с древних времен, о чем свидетельствуют археологические находки, литературные и научные свидетельства.

Греки ценили купания в горячих водах и считали воду и пар, выходящие из-под земли, сверхъестественного происхождения. Не случайно в районе термальных источников появлялись храмы, как например, храм Олимпа или храм Аполлона в Дельфах. В глазах древних народов присутствие божества объясняло лечебные свойства термальных вод. Еще Гиппократ в своем трактате «Использование жидкостей» восхвалял достоинства минеральных вод и горячих источников и призывал применять их для здоровья.

Но если греки были одними из первых, кто оценил горячие источники, то римляне прославили это средство лечения и отдыха, построив знаменитые общественные термы. Только в одном Риме количество частных и общественных купален было более 800, их строили на территории всей империи, где только находили источники.

Остатки печи в термах Помпей. Фото archeoguida.it

Римляне использовали воды не только для гигиенических и лечебных целей, но и просто для приятного времяпрепровождения. Постепенно купальни превратились в места встреч и общения, рядом с ними разбивали сады и парки, строили музеи и библиотеки.

Среди самых известных термальных строений, дошедших до наших дней, - термы Диоклетиана и термы Каракаллы. Глядя на эти сооружения, легко себе представить, как здесь проводили время такие личности, как Плиний Старший, Сенека, Марциал (посвятивший, кстати, термам несколько своих эпиграмм), Катулл, Тит Ливий, Тибулл, Витрувий, Гораций... Плата за вход в купальни была весьма умеренной, и их могли посещать представители всех слоев населения.

Римские матроны в термах Каракаллы. Фото it.wikipedia.org

Оздоровительный эффект от воздействия термальных источников подтверждали и римские медики, среди которых были Плиний, Цельс, Гален. Уже тогда они пытались найти связь между определенными заболеваниями и химико-физическими свойствами подземных вод.

С падением Римской Империи стали приходить в упадок и многие ее структуры, тем более, что укреплявшееся христианство совсем не приветствовало подобные места, далекие от строгости церкви.

В Средние века термальные воды использовали исключительно с лечебной целью, а с XIII века началось научное изучение вод такими, например, медиками, как Пьетро д’Абано, Микеле Савонарола, Пьетро да Эболи, который в своем трактате «De Balneis Puteolanis» подробно описал целительные свойства 35 источников в окрестностях Поццуоли, и многими другими врачами того времени. 

Из центров лечения термальные источники стали вновь превращаться в центры отдыха и светской жизни, постепенно обрастая городами-курортами. Представители высших слоев общества могли себе позволить проводить «на водах» целые дни отдыха.

Современная популярность подземных теплых источников вновь стала набирать силу в послевоенные годы. Признание их оздоровительного эффекта позволило включить термы в общенациональную санитарную систему и таким образом расширить методы лечения для всего населения.

Кому термальный туризм особенно полезен?

Без сомнения, термальный туризм как разновидность отдыха полезен всем, а в лечебных целях термальные воды рекомендованы тем, кто страдает хроническими нарушениями в области дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, мочеполовой систем, желудочно-кишечными, гинекологическими, ревматическими, некоторыми дерматологическими заболеваниями.

Термы «Баньо ди Романья» недалеко от Римини. Фото euroterme.com

Лечение с помощью термальных вод называется «кренотерапия» (от греческого «crené» - источник) и подразделяется на два типа: кренотерапия внутренняя (ингаляции, орошения, продувания, питье) или внешняя (бассейны, ванны, души, гидромассаж).

В зависимости от недуга выбирают тип минеральной воды, учитывая ее химические и физические свойства, а также температуру и длительность воздействия.

Какими бывают подземные воды?

По своему химическому составу воды термальных курортах Италии делятся на:

олигоминеральные (acque oligominerali) - с низким содержанием кальция, с выраженными диуретическими свойствами, используются для лечения мочекаменной болезни;

серные воды (acque solfuree) – используются при многих показаниях в виде питья, орошений, ингаляций, ванн;

йодобромные воды (acque salsobromoiodiche) – показаны при многих заболеваниях. Кстати, Петрарка в 1365 году избавился от болезни кожи в термах с йодобромной водой в  Абано (провинция Падуи);

Термы «Монтегротто» в провинции Падуи. Фото tripadvisor.com

радиоактивные воды (acque radioattive) – содержат радиоактивные элементы: радий, радон, торий, актиний, уран и т.д. ;

соленые или хлоридно-натриевые воды (acque clorulo-sodiche) – содержат натрий, магний и кальций, используются при лишнем весе, гастрите, печеночной недостаточности и диарее;

сульфатные воды (acque solfate) – содержат ионы серы, а также кальций, магний, натрий,хлор, железо и т.д., используются как желчегонное средство;

бикарбонатные воды (acque bicarbonate) – употребляют в основном для питья при заболеваниях пищеварительного тракта, печени, нарушениях обмена веществ. Эти воды используют также для приготовления грязей, ингаляций и орошений;

углекислые воды (acque carboniche) – применяются для питья или ванн, при лечении повышенного давления, атеросклероза, нарушений пищеварения;

мышьяковые и железистые воды (acque arsenicali ferruginose) – используют для питья, ванн, ингаляций и орошений при лечении заболеваний крови, невритах, экземах, акне.

Термы «Пре Сан-Дидье» в Валле-д’Аоста. Фото discoveryalps.it

Разнообразие подземных источников огромное, остается только выбрать термальный курорт с подходящими характеристиками и в нужном регионе Италии.

Бассейн, ванна, гидромассаж, душ...

Самый распространенный вид гидротерапии на всех термальных курортах – это, без сомнения, общие бассейны и индивидуальные ванны с минеральной водой температурой 36-38 °C. Врачи рекомендуют оставаться в такой воде 15-20 минут, желательно натощак, и для максимального эффекта повторять купания ежедневно в течение 10-15 дней.

Пребывание в воде может быть пассивным или сопровождаться двигательной активностью. Существуют специальные бассейны для двигательной реабилитации больных, перенесших, например, травмы. На дне таких бассейнов могут быть дополнительно установлены различные подъемы, спуски, ступеньки, другие приспособления для активных движений.

Часто нахождение в бассейне сочетается с гидромассажем, при котором используется напор выбрасываемой из-под земли воды. С той же целью применяют ванны, оснащенные многочисленными отверстиями, из которых под давлением выходит вода, смешанная с воздухом и часто обогащенная озоном. Такие процедуры особенно полезны для стимуляции кровообращения и тонизирующего эффекта для кожи.

Термальная ванна на курорте острова Искья. Фото enzorando.it

Все большую популярность в итальянских термах набирает душ. Различные типы душа  применяют для всего тела или для отдельных его участков, с температурой воды в 15-25 °C или 38-44 °C, с быстрым или медленным понижением и повышением температуры, с напором воды разной силы. Есть даже подводный душ, похожий по своим свойствам на гидромассаж. Как правило, душ рекомендуют при нарушениях работы систем кровообращения и нервной, а также в эстетической медицине – для оздоровления кожи.

Во многих случаях для усиления лечебного эффекта водолечение сочетается с грязелечением (пелоидотерапия). Грязи могут быть как естественного происхождения, взятые непосредственно из природы, так и искусственного, заранее приготовленные.  

Горячее грязевое озеро в термах на острове «Vulcano» (Сицилия). Фото vulcanovacanze.it

Грязелечение в термах в провинции Феррары. Фото thermaeoasis.com

Гидропинотерапия и исцеляющие пещеры

Гидропинотерапия, или питье, - также распространенный метод оздоровления на термальных курортах Италии. Суть его заключается в употреблении минеральной воды из источника - по определенному расписанию, при определенной температуре и в определенном количестве, на пустой желудок. Все эти данные в каждом индивидуальном случае устанавливает врач, стараясь достичь максимального терапевтического эффекта. Обычно курс такого лечения продолжается не менее двух недель, а иногда длится до месяца и даже дольше, и как правило, сопровождается отдыхом на природе, прогулками в парке при термальном курорте.

Питьевой курорт в Монтекатини (Тоскана). Фото flickr.com

Частью оздоровительных процедур на термальных курортах является и пребывание в пещерах, карстового или вулканического происхождения, обладающих терапевтическим эффектом. Они могут быть горячими или холодными, а помимо температуры, в воздействии на организм участвуют определенная влажность, радиоактивность, присутствие газов и ионов разных элементов.

Источник: портал «Италия по-русски»