Ещё одно доказательство того, что ужин нам нужен. Вечерняя голодовка ведет к ожирению!
Залог здоровья - правильное питание. Последнее исследование диетологов показало, что отказ от еды после шести часов вечера, не приводит к желаемому результату.
http://www.vesti.ru/videos?vid=275545
Re: Отказ от ужина ведёт к ожирению и болезням
сб, 21/05/2011 - 19:46 — Оля710Мне думается, важно не когда ты ешь, а что именно. Одно дело я на ночь глядя наемся бисквитом с чаем, а другое - кусочек мяска, салатиком насытюсь :)
Re: Отказ от ужина ведёт к ожирению и болезням
сб, 21/05/2011 - 19:45 — Nata...0Ну на полный желудок тоже ложиться нельзя, согласитесь.
Re: Отказ от ужина ведёт к ожирению и болезням
сб, 21/05/2011 - 17:55 — жулічка0Какая хорошая новость! Как я люблю поесть,особенно вечерком и побольше...потом диета,физ.нагрузки,чтоб прийти в норму.
Теперь,когда поем вечером,буду себя заспокаивать что мне ето полезно,а то я поем,а потом каюсь .
И заставляю себя(каждое ЗАВТРА) не есть после шести.
Re: Отказ от ужина ведёт к ожирению и болезням
сб, 21/05/2011 - 16:52 — Володя В.Ш.0Володя, когда я ходила в тренажерный зал и своими нежными руками поднимала груз (такой тренажер, садишься в кресло и двумя руками тянешь груз, сверху вниз), тренер сбегал к другим спортсменам :))
Я своего вообще прогнал, позорится не хотел.
Re: Отказ от ужина ведёт к ожирению и болезням
сб, 21/05/2011 - 16:48 — Оля710Володя, когда я ходила в тренажерный зал и своими нежными руками поднимала груз (такой тренажер, садишься в кресло и двумя руками тянешь груз, сверху вниз), тренер сбегал к другим спортсменам :))
Re: Отказ от ужина ведёт к ожирению и болезням
сб, 21/05/2011 - 16:44 — Оля710Хочешь есть ,попей водички Оля
У меня нет такой японской программы, чтобы я попила водички, а мне б, казалось, что съела горячую, толстую, ароматную пиццу!! Ну хватит над собой издеваться..:)
Re: Отказ от ужина ведёт к ожирению и болезням
сб, 21/05/2011 - 16:37 — Володя В.Ш.0Лично я худей чем должен быть. Обмен веществ быстрый. Но думаю что отказавшись от ужина и завтрака похудеете. Если вы склонны к полноте то надо выбирать либо коровой ходить либо жрать меньше. Я курить когда бросил так мучался прямо мычал. Когда был пост без каких либо проблем не жрал. Не верю полным плачущим. Если очень захотеть можно. В спортзал запишитесь. Я там рыдал когда своими дистрофическими руками гантели поднимал, но результат получил уже через месяц. Решать вам.
Re: Отказ от ужина ведёт к ожирению и болезням
сб, 21/05/2011 - 16:30 — Анна1+1Вот я сейчас находилась по делам и есть хочу. Время 19.30 Если я буду непонятно для чего терпеть :), что будут делать мой желудочный сок? Праильна, разъедать стенки "матрицы":) Где мой бутерброд!?
Re: Отказ от ужина ведёт к ожирению и болезням
сб, 21/05/2011 - 16:28 — Оля710Вот я сейчас находилась по делам и есть хочу. Время 19.30 Если я буду непонятно для чего терпеть :), что будут делать мой желудочный сок? Праильна, разъедать стенки "матрицы":) Где мой бутерброд!?
Re: Отказ от ужина ведёт к ожирению и болезням
сб, 21/05/2011 - 15:34 — brungilda0А я всем всегда говорю,что НАДО кушать,захотелось,значит надо что-нибудь съесть. Я и перед сном могу навестить холодильничек, и поджарить себе блинчики, или сделать бутерброд с колбаской,и очень хорошо себя чувствую
Высота культуры определяется отношением к женщине..
Re: Отказ от ужина ведёт к ожирению и болезням
сб, 21/05/2011 - 15:21 — Анна1+1Ещё одно доказательство того, что ужин нам нужен. Вечерняя голодовка ведет к ожирению!
Залог здоровья - правильное питание. Последнее исследование диетологов показало, что отказ от еды после шести часов вечера, не приводит к желаемому результату.
http://www.vesti.ru/videos?vid=275545