Учёные рассказали, как фрукты продлевают жизнь на 30%

Фото: depositphotos.com

Ученые настоятельно советуют есть много фруктов и овощейО полезных свойствах фруктов специалисты рассказали в статье, которую опубликовали по итогам своих научных изысканий.

В общей сложности в исследовании приняли участие порядка 800 человек. Эксперимент длился на протяжении нескольких лет. Ученые хотели понять, каким образом фрукты и овощи оказывают влияние на организм человека.

В качестве добровольцев выступили пожилые люди старше 65 лет. Выяснилось, что те из них, кто ежедневно употреблял фрукты, в среднем жили, по самым скромным оценкам, на 30% дольше, чем другие.

Ученые настоятельно советуют тем, кто стремится сохранить свое здоровье и достичь долголетия, есть много фруктов и овощей.