Booking.com

Названы четыре главных фактора высокой продолжительности жизни

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя yulianna8500.

Шведские ученые назвали четыре главных фактора, напрямую связанные с увеличением продолжительности жизни человека. Соответствующее исследование опубликовано в Journal of Internal Medicine, кратко о нем сообщает Medical Xpress.

Специалисты полагают, что необходимыми элементами здорового образа жизни, позволяющего достичь глубокой старости, являются отказ от курения, регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю), умеренное употребление спиртного (не более 14 алкогольных единиц в неделю, единица — примерно 30 граммов водки) и диета, сбалансированная по содержанию питательных веществ и витаминов.

В исследовании приняли участие более 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте от 45 до 83 лет. У всех них по состоянию на начало наблюдений (1998 год) не регистрировались раковые и сердечно-сосудистые заболевания.

По завершении исследования в 2014 году в первоначальной группе ушли из жизни более 8,5 тысячи мужчин и 6,5 тысячи женщин. Выявление причин смертности показало уверенную связь между образом жизни и ее продолжительностью.

Например, если риск умереть от всех причин в среднем принять за единицу для соблюдающих менее двух факторов, то для тех, кто выполняет четыре пункта, он более чем в два раза меньше — 0,47 для мужчин и 0,39 для женщин. Как рассчитали ученые, это соответствует увеличению средней продолжительности жизни на 4,1 и 4,9 года соответственно.

https://lenta.ru/news/2017/06/09/factor/?u...

Изображение пользователя yulianna8500.
VIP-участник

Re: Названы четыре главных фактора высокой продолжительности ...

Naitaliamo пишет:
Я тоже согласна с местом жительства и экологией. Питание тоже важный фактор. У нас на Сицилии до ста лет живут и спортом из них никто не занимался и винцо каждый день попивают))

Винцо в разумных количествах - дело полезное, только я про то говорю, что натуральное, конечно, а не чернила из супермаркета

В двадцать первом веке не нужно будет убивать сотни граждан, дабы заполучить желанную власть над массами, достаточно лишь купить телеканалы и с их помощью воспитать будущие поколения управляемых рабов. @Дэвид Рокфеллер

Изображение пользователя Naitaliamo.
Почетный участник

Re: Названы четыре главных фактора высокой продолжительности ...

Я тоже согласна с местом жительства и экологией. Питание тоже важный фактор. У нас на Сицилии до ста лет живут и спортом из них никто не занимался и винцо каждый день попивают))

Изображение пользователя yulianna8500.
VIP-участник

Re: Названы четыре главных фактора высокой продолжительности ...

Как-будто до их исследований мы этого не знали! Хотя я почему-то очень сомневаюсь в том, что единственным фактором, влияющим на долголетие, является образ жизни. 

Думаю, и от места проживания, а именно его экологии еще много зависит. Ну и, плюс качество продуктов местных

В двадцать первом веке не нужно будет убивать сотни граждан, дабы заполучить желанную власть над массами, достаточно лишь купить телеканалы и с их помощью воспитать будущие поколения управляемых рабов. @Дэвид Рокфеллер

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Наверх страницы

Отели в Италии