Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве!

В то время как чрезмерное употребление алкоголя укорачивает жизнь, умеренное питье может продлевать ее на 15-19%. К такому выводу пришли итальянские ученые, проанализировавшие результаты 34 масштабных исследований, в которых содержались данные по более чем 1 миллиону человек и были описаны 94,5 тысяч случаев смерти.

Чтобы снизить риск смерти от любой причины, женщинам следует выпивать 1-2 "дринка" в сутки, а мужчинам - 2-4 "дринка". В то же время превышение этой дозы не только лишает человека "алкогольной защиты", но и повышает риск смерти, сообщает Мембрана. Разница в количестве "дринков" для мужчин и женщин объясняется тем, что представители сильного и слабого полов по-разному усваивают алкоголь, и у женщины, выпившей "мужскую" дозу, содержание алкоголя в крови выше (они и похмелье переносят тяжелее).

Оптимальным итальянские исследователи считают питьё алкоголя во время еды - на обед или завтрак, но оставшаяся часть дня должна проходить в полной трезвости. "Дринк" - стандартная доза чистого алкоголя, примерно равная одной бутылке пива объёмом 0,33 литра или 150-миллилитровому стакану вина. Ранее немецкие ученые доказали, что уже через шесть минут после употребления алкоголь провоцирует в мозге человека изменения.

В ходе эксперимента исследователи из больницы Гейдельбергского университета предложили группе из восьми мужчин и семи женщин выпивать определенное количество спиртного, постепенно повышая его дозу и, следовательно, концентрацию алкоголя в крови - от 0,05 до 0,06%. По словам доктора Армина Биллера, проводившего исследование, и у мужчин, и у женщин мозг одинаково реагировал на алкоголь.

Изменения в клетках мозга начали происходить в течение шести минут: для этого достаточно было всего трех бокалов пива или двух бокалов вина. Эксперты также обнаружили, что количество химических веществ, которые защищают мозг, уменьшалось вместе с тем, как увеличивалась концентрация алкоголя в крови. Тем не менее, клеткам мозга на восстановление после воздействия алкоголя требуется намного больше, чем шесть минут, так как их способности к восстановлению значительно уменьшаются, отметили ученые. Между тем, британские ученые ранее пришли к выводу, что алкоголь не влияет на способность мужчин оценивать возраст женщин.