(Не)рецепт похудения от Мафии. страшный зверь - Метаболизм
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» Не скрою, порой ответ на этот вопрос интересует меня куда больше, чем «быть или не быть?» или «можно ли сочетать замшу с лаковой кожей?»
Есть такие счастливицы, которым от рождения достался высокий метаболизм, что бы они не съели – это сразу становится энергией. Как правило, к стройному стану таких любимец судьбы прикладывается неуемная энергия. У них в руках все горит, мир вертят их ноги, глаза стреляют и посылают молнии, а вместо сердца – пламенный мотор…
А есть потомки мамонтов, вроде меня, у которых половинка тирамису, съеденная в обед в кофейне, несмотря на изнурительный день с большой энергозатратой все равно предательски отложится именно там, где и без него хватало.
Но ведь бывают периоды, когда и у меня метаболизм ускоряется почти до скорости мысли! В такие периоды я напоминаю сама себе скаковую лошадь на соревнованиях – я все время рвусь двигаться, я не могу сидеть даже в кинотеатре, мышцы мои будто пропитанные волшебным эликсиром , рвутся двигаться. В такие периоды я хожу в бассейн, танцую в ночном клубе, езжу верхом, гуляю пешком и работаю. Причем все это я делаю одновременно. И плюс дом. И плюс дочь. И минус от 5 до 20 кг. За рекордные сроки. И никаких диет. И никаких дополнительных занятий.
Стала я анализировать свою жизнь. И строить график веса . и смотреть на события, в жизни моей происходящие в тот или иной период.
И вот какие сделала выводы:
1. Мой вес зависит напрямую от семейного состояния. Когда я замужем – он выше, когда одна – ниже. Что и понятно – когда одна – я не готовлю, следовательно, часто мой ужин состоит из нескольких яблок или апельсинов. А вот семейный ужин – это убийство для моего тела!
2. Мой вес зависит от душевного состояния. Когда я спокойна – я расту вширь. До бесконечности. Для красоты и стройности мне необходимы духовные муки и душевные страдания!
3. Еще мне противопоказано сидеть дома. Надо быть честной с собой. Я не умею организовывать свой досуг, если он длится 24 часа и я не нахожусь при этом в другой стране. В общем, копайте, негры, солнце еще высоко!
4. Мой вес не зависит от наличия у меня сексуального партнера и от интенсивности моей интимной жизни. Вот это меня вообще поражает больше всего! Во всех гламурных глянцевых изданиях орут о том, что секс – это лучшая диета, а моему телу это до лампочки!
5. Мое тело любит, когда его холят, лелеют и всячески ублажают массажем и солярием. И хорошей стрижкой. И креативным маникюром. Серьёзно – когда я наращиваю ногти – я худею. От счастья, наверное)))
Что же из этого следует? – следует жить! Я не скажу, что у меня есть рецепт. Разве что – радоваться. Баловать себя. Любить. Не «кого». И не «что». А просто – иметь в душе такое огромное и всеобъемлющее чувство, которое горы двигает, метаболизм повышает и дарит , дарит, дарит… и творит! Творит мир. И в мире – себя.
Мафия myJulia
Re: Страшный зверь - метаболизм
пт, 03/04/2009 - 07:18 — Fea0Весь день не спала, всю ночь не ела..., совсем устала, вот и спутала. Ухожу в темноту.
Ну что-ж Вы так себя не бережёте?!!
А давай на "ты?"
Re: Страшный зверь - метаболизм
чт, 02/04/2009 - 20:39 — volga-volga0Фея, Вы совершенно правы! А я приношу свои извинения. Обмешулилась.
Это " мелатонин"- гормон молодости. Ну, у кого чего болит, тот о том и говорит, хи-хи.
Весь день не спала, всю ночь не ела..., совсем устала, вот и спутала. Ухожу в темноту.
Re: Страшный зверь - метаболизм
чт, 02/04/2009 - 19:37 — Fea0А ещё этот " метаболизм" (гормон молодости) вырабатываетя ,если спать в кромешно тёмном помещении.
Согласна! Когда спишь в кромешно темном помещении, очень неудобно есть.
Девушки, не хочу умничать, но метаболизм - это вовсе не гормон молодости. Это обмен веществ в организме. То-есть всё, что происходит с пищей с момента,когда вы её съели и до момента... когда организм вывел то, что от неё осталось.
Чем быстрее ваш метаболизм, тем легче вам оставаться стройными.
Ускорить свой метаболизм можно:
Питаясь понемногу, часто и регулярно. Обязательно завтракать!
Ведя активный образ жизни - хотя-бы немного двигаться, интересоваться окружающим миром.
ВЫСЫПАЯСЬ! очень важно! желательно засыпать не позже полуночи, а лучше - ещё раньше.
Выпивая в день достаточное кол-во воды. Обычно это полтора -два литра.
Употребляя в пищу свежую и сушёную пряную зелень, острый перец, чеснок.
Избегая отрицательных стрессов - от них вырабатывается гормоны, которые способствуют накоплению жира на животе и в крови.
Так же важно, чтобы организма наша получала достаточно кислорода и была спокойна и счастлива.
Вот в таких условиях она(организма) начинает вырабатывать больше гормона роста или молодости. Называется он HGH и вырабатывает его наш гипофиз.
...
Re: Страшный зверь - метаболизм
чт, 02/04/2009 - 17:11 — Carina ragazza0не знаю как насчет метаболизма в темноте, а вот просыпаться от света в глаза в 5.30 утра я точно не люблю. Поэтому плотно закрываю шторы.
...Niente succede per caso ...forse sei capitato nel posto giusto!!!
Re: Страшный зверь - метаболизм
чт, 02/04/2009 - 14:04 — Swetlana0А ещё этот " метаболизм" (гормон молодости) вырабатываетя ,если спать в кромешно тёмном помещении.
Согласна! Когда спишь в кромешно темном помещении, очень неудобно есть.
Re: Страшный зверь - метаболизм
вт, 31/03/2009 - 14:38 — mimmina0А ещё этот " метаболизм" (гормон молодости) вырабатываетя ,если спать в кромешно тёмном помещении.
Ну, с эти здесь в Италии все в порядке, окна на ночь всегда плотно закрыты специальными жалюзи...
Re: Страшный зверь - метаболизм
вт, 31/03/2009 - 09:51 — Sve0А есть потомки мамонтов, вроде меня, у которых половинка тирамису, съеденная в обед в кофейне, несмотря на изнурительный день с большой энергозатратой все равно предательски отложится именно там, где и без него хватало.
2. Мой вес зависит от душевного состояния. Когда я спокойна – я расту вширь.
Re: Страшный зверь - метаболизм
вт, 31/03/2009 - 08:51 — adriana+1Впервые за 3 года сходила на дискотеку, потеряла 1 кг.
Адренолин, с мужем в контрах.
Вывод: пара месяцев, каждую неделю и ты королева.
Надо прожить жизнь так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.
Re: Страшный зверь - метаболизм
вт, 31/03/2009 - 08:45 — Carina ragazza0Как все правильно написано в статье, прямо узнаю себя в каждой строчке.
...Niente succede per caso ...forse sei capitato nel posto giusto!!!
Re: Страшный зверь - метаболизм
вт, 31/03/2009 - 08:31 — volga-volga0А ещё этот " метаболизм" (гормон молодости) вырабатываетя ,если спать в кромешно тёмном помещении.
Re: Страшный зверь - метаболизм
пн, 30/03/2009 - 15:52 — рябина-6Ага, здорово написано и очень верно.
Re: Страшный зверь - метаболизм
пн, 30/03/2009 - 11:50 — Fea0Хорошо написано, с настрением. Спасибо!