Мудрые советы

ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ ПОРАДОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО 1. Смени стиль одежды 2. Сходи в парикмахерскую: сделай новую стрижку и укладку, маникюр и педикюр 3. Сделай новый, совершенно необычный макияж 4. Сходи в бассейн, баню, сауну или прими теплую ароматную ванну с морской солью 5. Позагорай в солярии 6. Сделай бодрящую зарядку под любимую музыку 7. Перемерь все свои любимые украшения 8. Купи любой экзотический фрукт, который ты ни разу не пробовала, и съешь его 9. Смени духи или туалетную воду 10. Начни носить новые солнцезащитные очки со стеклами необычного цвета (желтыми, фиолетовыми, розовыми...) Можно одновременно употреблять несколько способов. Например, пойти на концерт любимой группы, послушать приятную музыку, потанцевать и громко попеть. Купи себе что-нибудь из того, что ты очень любишь из напитков или продуктов. Ради поднятия тонуса разрешается потратить свои последние деньги и даже пропускать встречи с надоевшими подругами. Кому ты нужна с такой кислой миной? А когда станет лучше, ты перед всеми извинишься - и все будет ОК. Если ты склонна к самоанализу, самое время переосмыслить свою жизнь. Раз тебе плохо, значит, что-то с твоей жизнью не так. Представь себе, но причиной депрессии могут оказаться некрасивые обои, неудачная прическа или неудобная обувь. Разберись, что тебе так не нравится, что даже эндорфины перестают выделяться. Прими меры - и тогда все будет хорошо!

Семь правил выработки такого умонастроения, которое принесёт вам душевное спокойствие. Правило первое. Заполни свой ум мыслями о спокойствии, здоровье и надежде, ведь "наша жизнь - это то,что мы о ней думаем". Правило второе. Никогда не пытайтесь свести счёты с вашими врагами, потому что этим вы принесёте себе гораздо больше вреда, чем им. Никогда не думайте о людях, которых вы не любите. Правило третье. Вместо того чтобы переживать из-за неблагодарности, будьте к ней готовы. Правило четвёртое. Ведите счёт удачам, а не своим неприятностям! Правило пятое. Не подражайте другим. Найдите себя и оставайтесь собой, ведь "зависть - это невежество", а "подражание - самоубийство". Правило шестое. Когда судьба вручает вам лимон, постарайтесь сделать из него лимонад. Правило седьмое. Забывайте о собственных неприятностях, пытаясь дать немного счастья другим. И глаавное, улыбайтесь почаще друг другу!!! (это уже от меня лично!

Коротенькие записки, которые мир получает от Ричарда Баха - отрывочные записи в блокноте, самоотчеты на бегу, дорожные заметки… Не поучения, а только - изящные входы в состояние, подобные маленьким восточным стихотворениям. Их единственная цель – показать и вашему духу тоже возможность вырваться из привычных стен и почувствовать Небо Здесь. *** Тебя ведет по жизни заключенное в тебе веселое призрачное существо, радостная духовная сущность, полная жажды познания, которая и есть твое истинное Я. *** Твоя совесть есть мера искренности твоего желания быть самим собой. Прислушайся к ней внимательно. *** Быть верным по отношению к кому бы или чему бы то ни было - не только невозможно, но и порочно. Твоя единственная обязанность в любое жизневремя - быть верным самому себе. *** Не существует такой проблемы, в которой не было бы бесценного дара для тебя. Ты создаешь себе проблемы, потому что эти дары тебе крайне необходимы. *** Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться. *** Нет такого несчастья, которое не могло бы обернуться благословением. И нет такого благословения, которое не могло бы обернуться несчастьем. *** Каждый человек, появляющийся в твоей жизни, все события, которые с тобой происходят - все это случается с тобой потому, что это ты притянул их сюда. И то, что ты сделаешь со всем этим дальше, ты выбираешь сам. *** Если твое счастье зависит от того, что делает или не делает кто-то другой, то я полагаю, у тебя все-таки есть проблема. *** Вспомни, откуда ты пришел и куда ты идешь, и прежде всего подумай о том, почему ты создал беспорядок, в который сам попал. *** Чего бы не добивался в этой жизни, реальное значение имеет лишь лишь состояние духа, которого ты достигаешь. *** Иногда, чтобы создать что-то действительно хорошее, приходится разрушить что-то действительно плохое. *** Всегда делая то, что ты делаешь всегда, ты будешь всегда получать то, что всегда получаешь. Если тебе не нравится тот результат, который ты получаешь, сделай что-нибудь другое. *** То, что ты ищешь, ищет и тебя тоже. *** Мир не кончается на твоем горизонте. *** Для того, чтобы жить свободно и счастливо, придется пожертвовать рутиной и скукой. Это не всегда легкая жертва. *** Правила мертвы. Понимание живо. *** Мерой твоего невежества служит глубина твоего верования в несправедливость и человеческую трагедию. *** У настоящего момента есть будущее, если оно тебе нужно. *** Не отворачивайся от возможного будущего, пока ты не уверен, что там нет ничего, чему ты мог бы научиться. *** Члены одной семьи редко вырастают под одной крышей. *** Когда веришь во что-нибудь настоящее, обязательно находишь друзей. И твои друзья в первую же минуту, как вы встретитесь, будут знать тебя лучше, чем все прочие могли бы узнать за тысячу лет. *** Никогда не пытайтесь сделать своих детей похожими на себя. Лучше попробуйте хоть немного походить на них. *** Истинно святые книги никогда не создают религий вокруг себя. Они - лишь знаки, показывающие дорогу... *** Качество мастера не определяется размерами толпы его учеников. *** Чтобы по настоящему научиться чему-либо, нужна целая жизнь. Родник не становится океаном сразу. Исток, ручей, река, устье... От малого к беспредельному, от определенного к неопределимому... Травинка пробивает асфальт. Корни крушат скалы. *** Все важные вещи в этом мире сделаны из истины и радости, а не из ткани и стекла. *** Когда мы ставим радость на первое место, а деньгам отводим второе или третье - окружающему миру нелегко нас укротить. *** Сколько жизней во Вселенной? Одна - ЕДИНСТВЕННАЯ! *** Вот простой критерий для добра и зла: добро созидательно, зло – нет. *** Ветви дерева... У них есть только один выбор: либо расти вместе с деревом, либо, отмерев, отвалиться. *** Когда придет время принимать важное решение, не делай то, что кажется тебе престижным, или может возвысить тебя в чьих-то глазах. Делай лишь то, что ты должен делать, и то, чего не можешь не делать. *** Таская за других их кресты, ты, рано или поздно, окажешься на одном из них. Подумай, насколько тебе это необходимо. *** Каждый оригинален, нет нужды доказывать это. Никто не может быть никем, кроме того, кто он есть на самом деле. *** Глазам видны лишь ограничивающие нашу свободу оковы. Мы придумали глаза, когда разучились видеть. Мы придумали уши, когда разучились слышать. Мы придумали слова, когда разучились общаться. Мы придумали мысли, когда разучились понимать. *** То, что очаровывает2 нас, также ведет и защищает. Страстная одержимость чем-нибудь, что мы любим - парусами, самолетами, идеями - и неудержимый магический поток прокладывает нам путь вперед, низводя до нуля значительность правил, здравый смысл и разногласия, перенося нас через глубочайшие ущелья различий во мнениях… *** Любой день годится, чтобы быть прожитым или стать последним. *** Это было моей второй натурой - искать возможности подняться вверх, когда мотор не работает. *** В том, что мы слышим, очень многое определяется тем, что мы ожидаем услышать, отсеивая все остальное. Может, и со зрением так же? Вдруг мы просто отсеиваем незнакомые вкусы, отбрасываем неугодные нам ощущения? На что был бы похож мир, если бы мы согласились видеть ауру, ненаступившее еще будущее, прошлое, что тянется за нами хвостом?.. *** Когда кто-нибудь говорит вам, что любит вас, остерегайтесь! Каждый мог убедиться в справедливости этого на примерах из собственной жизни: родители, которые дубасят своих детей с криками о том, как они их любят, жены и мужья, уничтожающие друг друга словесно и физически в острых, как нож, склоках, любя при этом друг друга. Непрекращающиеся оскорбления, вечное унижение одним человеком другого, сопровождаемое заверениями в любви. Без такой любви мир вполне может обойтись4. *** Ты будешь бежать от одиночества до тех пор, пока кто-то не окажется для тебя не менее важным, чем ты сам. *** Стены не защищают! Они изолируют тебя! *** Мало-помалу мы восстанавливаем сознательно понимание того, что мы уже знаем от рождения: истинно все то, во что желает верить наше высшее внутреннее Я. Однако наш сознательный ум не находит покоя, пока не сможет объяснить это с помощью слов. *** Мерой твоего невежества служит глубина твоего верования в несправедливость и человеческую трагедию. *** То, что гусеница называет Концом Света, Учитель называет бабочкой. *** Вот тест, чтобы узнать, закончена ли твоя миссия на Земле: ЕСЛИ ТЫ ЖИВ - ТО НЕТ. *** Не приходи в уныние при расставаниях. Прощание необходимо для того, чтобы вы смогли встретиться вновь. А новая встреча, спустя мгновение или многие жизни, несомненна для тех, кто является друзьями

А я ставлю перед собой задачи, направленные на улучшение жизни всей моей семьи и постоянно преодолеваю препятствия на пути их решения. :)

а если не хочется заканчивать ситуацию. если работа, муж и жилье вполне устраивают (каждое в отдельности) но все вместе создают ловушку каждодневной рутины от которой иногда на стены лезть хочется. :(

Не бойтесь перемен! Окончание любой ситуации - это всегда начало следующей, предоставляющий нам новый шанс на счастье

А также постоянно обновляются соответствующие разделы портала: http://www.italia-ru.it/index.php?t=3&ci=3... http://www.italia-ru.it/index.php?t=3&ci=3... http://www.italia-ru.it/index.php?t=3&ci=3...