Депрессия

Я думаю, что после того как вы побываете на родине, депрессия исчезнет лет так на пять!...потому что в сравнении, жизнь в Украине это сплошной депресняк... говорю так потому, что летом была в Киеве и от увиденного ...сама была в легком депрессивном состоянии. Киев очень красивый город...был! сейчас грязно, реклама(её количество) просто убивает, парки и скверы в запустении убираются также плохо, а в метро ездят в основном дипрессивные, обозленные люди...Очень все печально!! А вот общение с соотечественниками, тем более на Новый год)))конечно же развеет плохое настроение;)

А вообще я поддерживаю идею с приобретением: машина или собака займет вас...и времени на хандру просто не останется...будут только положительные эмоции!!!Успеха!!

Вот молодец, что тему написал! ДОМОЙ НАДО  поехать,это точно! (В моём случае из дома! И чем быстрей, тем лучше!) Не-еее! Пить надо в кайф, а не от депрессий!  Алкоголь на всех действует поразному! Мне то депрессии не помогает. Но так же можно спиться,а депресняк не уйдёт!

Лучшее лекарство от дипрессии - работа, работа и еще раз работа. (от дипресии почти с летальным исходом - мне помогло)))))

правда желательно - не зарабатываться надолго а то и это засосет и потеряете время - а это - жизнь.

А вообще как совет давал доктор из фильма "Тень"  .... срочно махните на все рукой .... . 

Ни питьем отпиться, ни едой отъесться, ни сном отоспаться, ни в чистом поле разгуляться, ни с отцом с матерью, с добрым дружком разговориться...

Я так поняла, Володе его работка в ресторане не нравится, а там он большую половину жизни проводит,  изо дня в день, с утра до вечера.

"будущего нет, жить не стОит, всё плохо"- так многие молодые итальянцы думают. Вообще смотрю теперь вечерние передачи, про недавние события в Риме, работу и рабочие контракты, .... А рано вечером одни развлекательные, все хорошо, все ОК в нашем королевстве.

Сделай кому-нить мелкую детскую пакость! Вспомни детство и вернись в него на пару часиков! А еще лучше будет если тебе кто-то из твоих друзей эти пакасти сотворить поможет! Вот я бы сейчас сбежала бы с работы и пошла бы во все звоночки звонить подряд и убегать или еще чего (простите меня люди добрые, но это действительно поднимает настроение!)

А на счет спортзала, если сам по себе там тяжести тягать буш или бегать или крутить педали - не поможет. Лучше в том же спортзале пойди на аэробику, где кругом одни девчонки, залезь в самый центр зала и повторяй за всеми! Пойди попробуй и сам увидешь, что произойдет! Вот тебе и позитивчик!

А еще вот такое очень поднимает настроение! Психологи утверждают, что человеку ну просто необходимы ежедневные объятия! Так что найдите того кто вас заобнимает до смерти! 

http://www.youtube.com/watch?v=3gSQCXXFH1c

Это видео было снято человеком по имени Juan Mann в Сиднее после того как он вернулся домой из Лондона. 
Он был в убитом состоянии, с кучей проблем, его никто не встречал. Он смотрел на других людей, их встречали друзья и родственники, они всегда обнимали друг друга и он хотел быть на их месте. 
Поэтому он достал лист картона и маркер и изготовил знак. Он нашёл загруженный пешеходами перекрёсток и стал держать этот знак над головой. С двух сторон знака было написано "Free Hugs". 
В течение 15 минут он стоял с этим знаком и люди просто смотрели уставившись на него. Первый человек, который подошёл, прикоснулся к его плечу и рассказал о том, что сегодня утром умерла её собака и что сегодня один день со дня смерти дочери в автокатастрофе и что теперь она осталась одна на земле и всё что ей сейчас нужно, чтобы кто-нибудь её обнял. Тогда он присел на колено и обнял её, а когда они разняли объятия, на её лице была улыбка :) 
После этого он стал обнимать всех кому нужны были объятья, но власти Сиднея были против, так как у него не было страховки публичной ответственности (стоимостью 25 млн долларов). Власти запретили ему обнимать всех подряд без страховки, и он подал петицию на право разрешить ему это делать. Под этой петицией подписалось 10 000 человек и он получил такое право.

Вы почитайте, что он пишет про свою родную сторонку и про тех, кто там живет при любом удобном случае во всех темах, даже где это ни к месту совершенно. Вот уж не думаю, что там ему полегчает. Все проблему внутри человека, от себя не убежишь и никакая смена обстановки не поможет.

 Володя , ты где пропал ? Запил или на Родину поехал ?

 Давай не уходи "в себя" .  При твоих состояниях важно быть среди людей .

А я, когда тоскливо, в интернете смотрю приколы, а еще посмотри "интернов" я 60 серий посмотрела, так плакала от смеха, а сейчас еще новые вышли, правда, я их не скачивала, но Артем уже в онлайне посмотрел, так смеялся... что и мне захотелось  смеяться вместе с ним... не только у тебя депрессия.. у многих сейчас такое происходит...   домой смотайся обязтельно...

как мне тут на днях сказали, если возникает желание залить проблемы, трудности, неприятности (ненужное зачеркнуть) алкоголем - ето один из первых признаков алкоголизма и от етого никогда легче не станотвится, так что не выход...  я когда-то, когда было похожее состояние, старалась по максимуму ограничить себя от негатива, даже на работе запретила при мне ворчать, жаловаться, рассказывать про какие-либо проблемы и т.д, смотрела только комедии, даже если и глупые, ну и как тут советует, смените обстановку

Ух ты! Мне 2 последних способа понравились!

Много, много воды Бассейн, баня, а лучше всего ледяная прорубь-самый эффективный способ

Во время депрессии не хочется НИЧЕГО  ! А ето состояние больше на хандру похоже .

3 года в Украине не был !?!? Съездий, точно поможет !!! Там у тебя будет настоящее душевное и искренне общение с людьми, котом ты дорог и которые тебя любят и понимают. И на сколько я знаю ( тоже езжу и вижу) люди там сейчас живут тяжело. Просто когда  сравнишь их жизнь и свою ты поймёшь, что у тебя всё ок. Только ехать лучше минимум недельки на 2.    Проверено на мне, помогает . Я хорошо тебя понимаю, сама уже 2 года в Украину не ездила, состояние примерно такое же . Не хандри там давай !!! 

Шо?! Опять?! Безобразие... Сколько можно? Каждый год одно и то-же. А ну быстро пошёл и записался куда-нить в тренажёрный зал или в кружок росписи на камне. Шо ты всё народ на форуме грузишь своими ощущениями? Не по-ни-ма-ю.

Вот это грамотный подход...

Незнаю. Пустота. Наверное правда надо на родину съездит. Пора уже.

Оля, именно общения и не хватает. Как ни странно звучит. Я по 16 часов провожу вне дома, а общения нормального нет.Еще куча проблем и вообще кажется что ты занимаешься не тем чем хотелось бы. Хреново вообщем.  Юра, машина поможет? Может и правда на Украину съездить. Уже 3 года не был.

Володя, депрессия бывает не только у тебя.

У тебя сейчас как в известной песне "Айсберг": "Ты покинул берег свой родной, а к другому так и не пристал".

Ищи то, что поднимет тебе настроение: любимое дело, увлечение, работу. Оно есть у каждого человека. Вокруг нас много всякого ненужного, и из за этого мусора мы забываем о главном. Но если ты найдешь то, что тебе действительно нравится, потом это будет твоей опорой в жизни. Ты просто обязан это найти!!!

Что помогает во время депрессии?

- помочь тому, кому ЕЩЕ хуже

- вспомнить свою детскую мечту и осуществить ее

- пообщаться с тем, кого ты любишь или уважаешь

Ты можешь конечно и напиться. Но учти, что после этого будет ЕЩЕ хуже.

С утра мир в черных красках? Тут бывает, неделю не можешь вылезти. Хотя нет, я немного преувеличиваю. У меня неделя кризиса и это же время выход из запоя. Знаешь как я поступаю, если находит сильная грусть-тоска? Не напиваюсь, а куплю хорошее сухое винчишко, что-нибудь вкусное, поставлю табуреточку у кресла, сяду у телевизора с рюмочкой. Смотрю что повеселее, наливаю в рюмочку вино, закусываю. Ко сну вина не отбавится и пол-бутылки, а жизнь становится лучше :)) Мне такой прием помогает. Ну и ещё очень важно общение с друзьями. Не хочу говорить - пишу молча.

Напейся...или на Украину поедь....там напейся. А лучше знаешь что? Купи себе машину!