Где набраться сил?

у меня антидепрессант - это общение с некоторыми друзьями. вот, прямо сейчас друг прислал музыку, пишет не грусти.... а мне стыдно, он потерял жену, потом его самого ранили тяжело, потом сбили дочку... он держится... а я грущу... я просто не имею право грустить и уходить в какую то депрессию. у меня две ноги, две руки, легкие как у слона, дочка у меня ого го, еще и внучка...

 вот когда мне типа грустно, я вспоминаю про людей, которых я знаю, которые борятся за каждый день своей жизни, и я просто не имею права опускать руки.

О,на мeня праздники лучшe любого антидипрeсанта дeйствуют,сeгодня с дочeй пeлeмeнeй на лeпили,завтра eлку наряжать будeм,потом подарки покупать поeдeм,корочe нeкогда думать.

А eсли сeрьeзно,иногда тожe находит,я называю-это моeй минутой слабости,хочeться махнуть на всe рукой и ...у мeня быстро проходит.

Навeрноe,погода,у нас в Вeронe каждый дeнь.то дождик моросит,то пасмурно.Ладно дeвушки,нe груститe,скоро рождeство,новый год,вон сколько праздников!Хочeшь-нe хочeшь,подымаeм зад(в моeм случаe) с дивана и впeрeд!Там,смотришь и силы подтянутся.

Да...бывает...И я не знаю чем и как подпитаться душевно (

В субботу в Терми ездили отдыхать. Получилось отвлечься немного, заряда хватило только на 1 день,и опять нет ни сил ни энергии...

P.S. в церкви была. Я не религиозная, но верующая. Иногда хожу в соборы, определенная атмосфера помогает более сконцентрироваться и сосредоточиться на определенных мыслях. Но, как то не получается сейчас стряхнуть усталость...

Стишок Валерии...2006 год...

 

 

 

Полное обследование я проходила недавно, врачи сказали, что ближайшие лет 100 мне ничего не грозит. Депрессия у меня от скуки. А отпуск... от чего? Я ж не напрягаюсь... живу в заповедной зоне... птички поют, природа кругом, лес... до моря 80 км...

Ай, забудьте, скоро пройдет.

Женщина рождена, чтобы ее любили... а не понимали.

этим лучше заниматься подальше от всех... идеальный вариант девственные деревья, которые никто кроме зверюшек и птиц не трогал и которые не загазованы машинами... а про кота я так понимаю весна и ему не до тебя... а так я думаю он бы тебе помог... (других существ нету?)

Кота пригласила потискаться, а он на меня нездоровым глазом глянул, типа "это ты думаешь, что похожа на кошку" и ушел тосковать на балкон.

С деревьями пообниматься, в принципе, можно, но если соседи увидят, то репутация у меня будет подмочена

Женщина рождена, чтобы ее любили... а не понимали.

Ты устала ,солнце.Нада помочь организму,душе,психике через не хочу.Делай всё наоборот.Поголодай неделю,когда тянет к шоколаду.Если не хочется одеваться красиво и краситься,оденься и накрасья красиво.Пытаться не переживать ,а наоборот наслаждаться депрессией.Через не хочу займись спортом,сауна,велнес,потом войдёт в русло.Почитай молитвы,то же самое что и медитация.

Абсолютно естественно испытывать глубокие сердечные чувства к другим людям, делиться друг с другом мыслями.

Страно,обычно когда я возвращаюсь домой после спортивных занятий ,даже листочки кажутся зеленее,солнышко светит ярче,солнечные зайчики на озере блестят веселее и птички поют громче.Не пробывала медитировать?

Абсолютно естественно испытывать глубокие сердечные чувства к другим людям, делиться друг с другом мыслями.

В шoколаде есть ферменты которые стимулируют адреналин счастья. Поможет.

Спорт тоже святое дело.

Абсолютно естественно испытывать глубокие сердечные чувства к другим людям, делиться друг с другом мыслями.

Вот, сижу, хомячу шоколад и клубнику

Как думаете, поможет?

Женщина рождена, чтобы ее любили... а не понимали.

я вот ток про церковь чёт не савсем понял..а вдруг она будистка...зачем ей в церковь??

В церкви надо Пасху постоять.Уверена,станет не просто легче,а как бы тайное окошко тебе открывают в душе и туда лучик золотой солнца светит.