Как же хочется спать!

часто заснуть нам мешают мысли, которые вертятся в голове. Попробуй, когда ляжешь в постель, остановить мысли. Как только ловишь себя на какой-то мысли, сразу обрывай ее. Называется эта штука диалогом самим с собой. Как правило, последняя мысль является началом сна. Таким образом, думая о чем-то конкетном можно искать решение даже во время сна )))

когда в голове пустота, засыпаешь )) может поможет ))) если будет получаться, расскажу, что дальше можно делать )))

сладких снов )

там на первом месте поесть..... потом погулять....так что не надо.....кстати а в какой последовательности надо принимать ??? это не меню а рецепт ведь .....

Там в меню такого ингредиента нет. Все, Кен. ДИЕТА!

наверное, там всего один был - коньячок!

я конечно прошу прощения, но какого ингридиента не было?

Вот потому все известные философы - мужчины. Напишут свою тягомотину, сами над ней уснут, других усыпят, и взятки гладки.

эт известная штука.......ещё хорошо помогал старина Кант." Критика способности суждения". Засыпаешь после первой страницы. Пойду поищу....где он там у меня....

А уменя вот обратная проблема... Как, блин, перестать уже стока спать? Когда в России нахожусь - вообще караул - ложусь в 4-5 утра, и встаю в час-в два. Меня уже бесит такой вот "график". Думаю, ну когда ж я высплюсь??

Я свои бега не предыдущую работу по утрам никогда не забуду....после которых мне закоренелой сове теперь поднять себя срання как не фиг на фиг...хе хе!...это было для меня пожалуй как армия для мужчин...

.....может я больше не сова... хе хе?.....говорят с возрастом люди меняются

...и вообще та работа открыла во мне феноменальные способности....я даже как-то хотела одновременно разговаривать с двуми людьми....

Как же я тебя понимаю!Нет ничего хуже,чем прерванный сон утромВот так бывает частно:просыпаешься утром рано,выключаешь будильник и думаешь полежу еще 5 минуточк...нууу еще 5...а потом опять "вырубаешься" и как итог просыпаешь учебу/работу....У меня так частенько бывает Тяжко быть "совой" 

 

Поесть, погулять, заняться любовью и выпить 100 грамм коньячку.

Блин, так сладко рассказываешь, у меня аж глаза слипаться начали. Пойти, что ли, поспать?

Девочки, встаю легко, хоть зимой, хоть осенью. А вообще, мне очень! ну просто страшно жалко времени на сон, я даже по возможности пытаюсь его максимально сокращать. Может, я ненормальная?

Не хочу пугать тебя дорогая! Я пью в день 10 витаминов. Летом меньше конечно,но рыбий жир обязательно пью. Он тоже есть разный, для суставов,для мозгов (!), для сердца и общее здоровье. Но так сейчас язык учу,пью для мозгов! 

Надя, а как же рыбий жир, про который ты писала? Ты его не употребляешь больше?

jaco, спасибо, надо будет попробовать! У меня не депрессия, а спячка, природа явно забыла в моих хромосомах хромосому сурка.

Это такая зимняя легкая депрессия ,особенно перед встречей с любимым! Пей Гинко билоба и куензим и обязательно Б-комплекс. Будешь бодра,весела, светла,чиста,красива,прекрасна ...если это у тебя уже есть, ты хотя бы не будешь хотеть спать!

 Читаю первые строчки  - Эриксоновский гипноз в чистом виде! Настя, ты что делаешь! Я же на работе!