Booking.com

Ученые объяснили, чем дневной сон полезен для младенцев и опасен для взрослых

Разместить рекламу на «Италия по-русски»
Изображение пользователя lampone12.

Дневной сон вреден для взрослых и полезен для детей

Фото: rueconomics.ru

Ученые из Университета Аризоны во время исследования выяснили, что дневной сон ускоряет развитие речи у малыша.

В эксперименте специалистов приняли участие 39 детей, которым исполнилось три года. Всех их разделили на две группы. Участники первой спали днем, а участники из второй группы не спали. В результате дети из первой группы лучше и быстрее запоминали новые слова, которым их обучали. Специалисты считают, что это может быть обусловлено тем, что сон приводит к консолидации памяти.

Ученые отмечают, что детям нужно спать 10-12 часов в сутки, чтобы нормально развиваться.

При этом специалисты подчеркивают, что дневной сон у взрослых людей не должен превышать час, иначе он может стать причиной развития сахарного диабета. Те, кто спит ночью 7-8 часов, но все равно испытывает днем сонливость, должны провериться на сахарный диабет, чтобы не запустить заболевание.

    Далее: https://news.rambler.ru/health/36086898/?u...

Наверх страницы

Отели в Италии