Вчера была интересная передача американская, где американские врачи говорили об исследовании причин заболевания сердца и как можно уменьшить вероятность заболевания. Они выделили три главных фактора:
1. должно быть правильное и не чрезмерное питание
2. двигательная активность, спорт
3. управление стрессом.
Как одну из наиболее серьезных причин заболевания врачи выделили - закупорку сосудов, более того она начинает образовываться еще в достаточно молодом возрасте в лет 20. Очень важно было отмечено врачами,что люди, которые генетически могут быть предрасположены к сердечным заболеваниям, если они еще в молодом возрасте начнут внимательно соблюдать выше перечисленные три показатели (питание....), то они могут предотвратить появление заболевания, к которому имеют предрасположенность. Т.е. еще в молодом возрасте нужно серьезно подходить к вопросу здоровья и в частности правильного умеренного питания, тем самым, как было сказано в передаче, можно изменить свою судьбу, не допустив запущения организма до серьезного заболевания.
